Dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z bieganiem i nie wiesz jak przygotować się pod względem ubrań i sprzętu? Chciałbyś zacząć, ale nie wiesz, co powinieneś kupić na samym początku, a z czym lepiej jeszcze poczekać? Wytłumaczymy ci krótko na co powinieneś zwrócić uwagę. Czytaj dalej
Bieganie jest ostatnio bardzo popularnym sportem. Głównie dlatego, że aby go uprawiać, nie potrzeba tak naprawdę żadnych specjalistycznych sprzętów. Wystarczą dobre buty, które amortyzują stopę, oraz zabezpieczają stawy przed urazami oraz kilka przydatnych akcesoriów, które sprawią, że bieganie będzie przyjemniejsze i łatwiejsze. Czytaj dalej
Na co dzień każdy ubiera się wygodnie, zgodnie ze swoimi preferencjami, odczuciami i figurą. Wielokrotnie słyszymy, że ubiór dostosowany do pogody jest jednym z warunków, aby zwiększyć prawdopodobieństwa zachowania zdrowia. A dotyczy to nie tylko życia codziennego, ale i uprawiania sportu. Uprawiamy go nie tylko profesjonalnie, ale i zupełnie amatorsko, dla własnej satysfakcji. Nie zmienia to jednak faktu, że wygodniej i zdrowiej jeździ się na rowerze w odzieży odpowiednio do tego dostosowanej. Czytaj dalej
Kask rowerowy stanowi wyposażenie każdego rowerzysty, zapewnia bowiem ochronę głowy podczas upadków, które mogą zdarzyć się każdemu. Jest więc adekwatny w takim samym stopniu w odniesieniu do dzieci, jak i dorosłych. Czytaj dalej
Bieganie jest formą aktywności, która korzystnie wpływa na kondycję fizyczną oraz zdrowie. Zaangażowanie w sport wymaga jednak odpowiedniego przygotowania pod względem wiedzy merytorycznej oraz adekwatnego wyposażenia. Czytaj dalej
Akcesoria rowerowe, w pewnych sytuacjach są niezbędnym elementem wyposażenia roweru. Dzięki nim, jazda staje się łatwiejsza a komfort jazdy wyższy i bezpieczniejszy. W sytuacji gdy ktoś planuje dłuższą wycieczkę rowerową, bardzo przydatna w takich sytuacjach staje się sakwa rowerowa. Czytaj dalej
Bielizna termiczna (czy też termoaktywna) została tak przemyślana, aby była optymalna do danego rodzaju sportu. Nasz organizm w inny sposób zachowuje się, gdy biegamy, jeździmy rowerem, czy szusujemy na nartach. W każdej z tych aktywności pocimy się mniej lub bardziej, narażeni jesteśmy na zimno i ciepło. Dlatego też zakup bielizny termicznej powinien być rozsądnie zaplanowany. Czytaj dalej
Niewątpliwie, w dzisiejszych czasach wiele osób myśli tylko o tym, aby jak najwięcej zarobić. Efekt tego jest taki, iż nie znajdują oni czasu na wysiłek fizyczny, przez co bardzo cierpi ich zdrowie. Czytaj dalej