Dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z bieganiem i nie wiesz jak przygotować się pod względem ubrań i sprzętu? Chciałbyś zacząć, ale nie wiesz, co powinieneś kupić na samym początku, a z czym lepiej jeszcze poczekać? Wytłumaczymy ci krótko na co powinieneś zwrócić uwagę. Czytaj dalej
Zaczynam biegać – w co się ubrać?
Odpowiedz
Bieganie jest ostatnio bardzo popularnym sportem. Głównie dlatego, że aby go uprawiać, nie potrzeba tak naprawdę żadnych specjalistycznych sprzętów. Wystarczą dobre buty, które amortyzują stopę, oraz zabezpieczają stawy przed urazami oraz kilka przydatnych akcesoriów, które sprawią, że bieganie będzie przyjemniejsze i łatwiejsze.