Bieganie jest ostatnio bardzo popularnym sportem. Głównie dlatego, że aby go uprawiać, nie potrzeba tak naprawdę żadnych specjalistycznych sprzętów. Wystarczą dobre buty, które amortyzują stopę, oraz zabezpieczają stawy przed urazami oraz kilka przydatnych akcesoriów, które sprawią, że bieganie będzie przyjemniejsze i łatwiejsze. Czytaj dalej →